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#1 12-05-2020 08:44:52

MoiraLily
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ÿþWir hören viel über die "Schüsse, die wir gemacht Nike Air Max haben". Nur wenige erkennen die Bedeutung der "Schüsse, die wir verpasst haben". Die Wissenschaft der fehlenden Schüsse ist genauso wichtig wie die, sie zu machen, und bei ti Footwork ist Gewichtskontrolle. Es ist die richtige Körperhaltung für Schlaganfälle, und daraus sollten alle Schlaganfälle wachsen. Wenn ich die verschiedenen Formen von Schlaganfall und Beinarbeit erkläre, schreibe ich als Rechtshänder. Linkshänder sollten einfach die Füße umkehren. Der Schlägergriff ist ein sehr wesentlicher Bestandteil des Schlaganfalls, da ein fehlerhafter Griff die feinste Portion ruiniert. Es ist ein natürlicher Griff für einen Top-Vorhand-Antrieb. Es ist von Natur aus schwach für die Rückhand, da der einzige natürliche Schuss ein Schlag ist. Um den Vorhandgriff zu erhalten, halten Sie den Schläger mit der Kante des Rahmens zum Boden und dem Gesicht senkrecht, den Griff zum Körper und "schütteln" ihm die Hände, als würden Sie einen Freund begrüßen.

Der Griff lag bequem und natürlich in der Hand, die Linie von Arm, Hand und Schläger sind eins. Die Schaukel bringt den Schlägerkopf auf eine Linie mit dem Arm, und der gesamte Schläger ist lediglich eine Erweiterung davon. Der Rückhandgriff ist eine Viertelkreis-Handdrehung am Griff, die die Hand auf den Griff und die Knöchel direkt nach oben bringt. Der Schuss bewegt sich über das Nike Air Max 97 Handgelenk. Dies ist die beste Basis für einen Griff. Ich befürworte nicht, diesen Griff genau zu lernen, sondern modelliere Ihren natürlichen Griff so genau wie möglich auf diesen Linien, ohne Ihren eigenen Komfort oder Ihre Individualität zu beeinträchtigen. Nachdem der Schläger einmal in der Hand liegt, ist die nächste Frage die Position des Körpers und die Reihenfolge der Schlagentwicklung.

Es muss auch so platziert werden, dass der Server einen Vorteil für seine Nike Air Max 95 nächste Rückkehr hat, indem er zugibt, dass der Empfänger den Ball ins Spiel bringt. So wie das erste Gesetz des Empfangens darin besteht, den Ball ins Spiel zu bringen, so dient er dazu, den Empfänger in einen Fehler zu versetzen. Streben Sie nicht übermäßig nach sauberen Assen, sondern nutzen Sie Ihren Service, um die Bodenschläge Ihres Gegners zu stören. Der Dienst sollte von einem Punkt aus erreicht werden, den der Server KOMFORTABL erreichen kann. Unnötig zu dehnen ist sowohl eine Belastung für den Server als auch unproduktiv für die Ergebnisse. Abwechslungsreiches Tempo und abwechslungsreiche Geschwindigkeit sind der Grundton für einen guten Service. Der Slice-Service sollte von einem Punkt über der rechten Schulter und so hoch wie möglich getroffen werden. Der Server sollte in einem Winkel von etwa 45 Grad zur Grundlinie stehen und beide Füße fest auf dem Boden stehen.

Drehen Sie Nike Air Max 90 leicht nach rechts und verwenden Sie den linken Fuß als Drehpunkt. Die allgemeine Linie des Schlägerschwungs ist von RECHTS nach LINKS und immer vorwärts. Lassen Sie mich an dieser Stelle und bevor ich die anderen Zweige des Servierens aufnehme, vor Fußfehlern warnen. Ich kann nur sagen, dass ein Fußfehler die Linie mit einem Fuß überquert oder berührt, bevor der Ball abgegeben wird, oder es ist ein Sprung oder ein Schritt. Ich gehe nicht auf eine technische Diskussion über Fußfehler ein. Es ist unnötig und wird durch p Bergwandern in vier Techniken unterteilt, die von der allgemeinen Formation des Geländes abhängen. Gehen auf hartem Boden, grasbewachsenen Hängen, Geröllhalden und Tallushängen. Harter Boden. Dies ist fest gepackter Schmutz, der unter dem Gewicht einer Kletterstufe nicht nachgibt. Beim Aufstieg müssen Ihre Knie bei jedem Schritt gesperrt sein, um die Muskeln der Beine zu entspannen.

Wenn das Ende der Route nicht sichtbar ist, ist Vorsicht geboten, da es zu Dropoffs kommen kann. Talushänge. Talus ist ein Hang, der durch eine Ansammlung von Gesteinsresten gebildet wird, die viel größer sind als die Faust eines Mannes. Wenn Sie im Talus gehen, ob auf- oder absteigend, treten Sie immer auf und auf die Bergseite von Felsen. Dies erfordert die geringste Bewegung in den Hang. Seien Sie immer vorsichtig, wenn Sie sich im Talus bewegen. Große Felsen können helfen. Balance-Klettern wird verwendet, um Felsformationen zu besteigen. Als Kletterer müssen Sie die Route studieren, die Sie zurücklegen sollen, um sicherzustellen, dass Sie die beste Route gewählt haben und über die richtige Ausrüstung verfügen. Bevor Sie sich auf den Weg machen, sollten Sie mental die Route erklimmen, die Sie gewählt haben, um zukünftige Ereignisse oder Vorfälle zu antizipieren. Die richtige Technik des Gleichgewichtskletterns umfasst Folgendes: v Augen.

Als Kletterer müssen Sie die gesamte zum Klettern ausgewählte Route beobachten. Verwenden Sie Ihre Augen, um das Spielfeld zu besteigen. Sie sollten Griffe und Tritte, mögliche Sicherungspositionen, alternative Routen, Rastplätze und eine Route zum Ab- oder Abstieg identifizieren. Sie müssen Nike Air Max 270 Ihre Augen ständig verwenden, um nach nachfolgenden Griffen und Tritten sowie Ruhepositionen zu suchen. Sowie die Planung und Überarbeitung der Route fortzusetzen. v Körperhaltung. Während Sie sich bewegen und klettern, muss Ihr Körper im Gleichgewicht sein. Das heißt, Ihr Gewicht muss über Ihren Füßen zentriert sein. Verwenden Sie Ihre Hände hauptsächlich für das Gleichgewicht und unterstützen Sie Ihr Körpergewicht mit Ihren Beinen. Wenn Sie sich zu einem Felsen beugen, halten Ihre Füße nicht gut; Sie müssen Ihren Körper vom Felsen fernhalten, um der Anziehungskraft des Körpers entgegenzuwirken. Bewegen Sie sich http://www.putridpile.com/images/large/ch-195zvt.jpg mit Ihrem Körper im Gleichgewicht mit einer langsamen, rhythmischen Bewegung.

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